Parce que méditer, ça peut changer une vie. Ou tout du moins la recentrer. Mais parce qu’il n’est pas toujours facile de pousser les portes d’un centre et de pratiquer la chose en groupe, le numérique vient à la rescousse. Plusieurs applis de méditation guidée existent, on vous livre notre top 6.
Mindfulness meditation reduces pain
News Published on 07/12/2022 at 08:04 Updated 07/12/2022 at 08:04 Reading 3 mins. According to researchers, mindfulness meditation could significantly reduce the pain felt. An interesting alternative against chronic pain. The results of this study published on July 7, 2022 in the scientific journal PAIN, showed the positive effects of mindfulness meditation on pain perception … Read more