Vérifié le 22/12/2022 par PasseportSanté La méditation peut vous aider à retrouver un sommeil profond et réparateur. Par quel mécanisme permet-elle d’améliorer le processus d’endormissement ? Comment faire en pratique ? Quels exercices ? Explications. Quelles sont les conséquences du manque de sommeil ? Nous passons plus d’un tiers de notre vie à dormir. Et … Read more
Je suis allongé dans mon lit, incapable de bouger. Les yeux fermés, j’ai du mal à respirer. Des bruits étranges parviennent à mes oreilles : des bourdonnements, un brouhaha de voix. Soudain, j’ai l’impression d’être enterré vivant. Mon cœur s’emballe. J’essaie désespérément de bouger, de crier. Rien. La peur m’envahit. C’est alors seulement qu’au prix d’un … Read more
La méditation a de nombreux bienfaits. La pratiquer régulièrement entraîne de réels effets sur notre cerveau et sur notre corps. Ce temps de pause que l’on s’accorde trop rarement est en réalité essentiel pour notre santé mentale mais aussi physique. Réduction du stress, gestion de la douleur, amélioration de la mémoire et de l’attention n’en … Read more
Il y a plus de vingt ans, une jeune femme se présente au Laboratoire de chronobiologie humaine, de l’université américaine Cornell à Ithaca, comme volontaire pour une expérience scientifique. Excitée à l’idée d’aider la science, elle ne se doute pas qu’elle va y passer quelques journées en fait… très calmes. En effet, après des examens de routine … Read more
Class dans : Les affaires, SantSujets : Ententes financires, Capital de risque MONTRAL, le 5 juill. 2022 /CNW Telbec/ – HALEO, la principale clinique virtuelle de soins du sommeil en Amrique du Nord, a annonc la clture d’un cycle de financement de croissance de 5,2millions de dollars canadiens afin d’acclrer sa croissance aux tats-Unis et … Read more