Vérifié le 31/01/2023 par PasseportSanté On le surnomme souvent “le yoga de l’amour”, le yoga tantrique est une pratique spirituelle ancestrale puissante qui est, la plupart du temps, caricaturée et réduite à son aspect sexuel et érotique. Proche du kundalini , elle va, en fait, bien au-delà et présente de nombreux bienfaits sur le corps … Read more
“Embrasse le moment présent” nous recommande-t-on quand on commence à psychoter ou à philosopher sur notre futur. Si beaucoup s’accordent à dire que profiter de la vie c’est vivre l’instant T, la science et les psychologues tiennent un autre discours. Car anticiper serait, en fait, l’une des clés de notre équilibre psychique. Selon plusieurs études, … Read more
Chacun et chacune d’entre nous est exposé.e au stress au cours de sa vie, mais nous ne réagissons pas tous de la même façon. Chez certains, le stress peut devenir chronique, se transformer en trouble anxieux généralisé… Parmi les méthodes naturelles pour s’en débarrasser, ou du moins le limiter, la méditation a démontré de bons … Read more
D’après des victimes et des membres d’associations d’aide aux victimes, davantage de parties civiles auraient voulu s’exprimer, mais on manque simplement de temps. La date de clôture de ce procès est ferme, indépassable. Pourquoi ? Parce que, après, la salle est réservée. Comme pour un mariage au rabais dans un hôtel de province, pareil. J’aurais pu … Read more
La méditation a de nombreux bienfaits. La pratiquer régulièrement entraîne de réels effets sur notre cerveau et sur notre corps. Ce temps de pause que l’on s’accorde trop rarement est en réalité essentiel pour notre santé mentale mais aussi physique. Réduction du stress, gestion de la douleur, amélioration de la mémoire et de l’attention n’en … Read more