Zazen : comment pratiquer la méditation assise ?
La posture Le zazen, c’est une assise silencieuse, une posture dont les indications minutieuses ont été données dès le XIIIe siècle. Le texte de référence écrit par le maître fondateur du zen au Japon, Dôgen, est très vague sur l’état mental recommandé : « Vous devez disposer l’esprit, ne penser ni au bien ni au … Read more