Il est impossible de comprendre complètement le Katonah yoga en une heure », admet Masha Kruglova, professeure de yoga, avant de débuter son cours au centre Qee du XVe arrondissement de Paris. Difficile aussi d’imaginer en pratique ce yoga développé depuis une quarantaine d’années par l’Américaine Nevine Michaan. Il « intègre le hatha yoga classique avec la théorie taoïste, la géométrie sacrée, la magie, la mythologie, la métaphore et l’imagination, dans un cadre pratique conçu pour potentialiser le bien-être personnel et communautaire », expose la fondatrice. Le Katonah est clairement ésotérique… Ce qui le rend d’autant plus obscur ! Pour en savoir plus, mieux vaut donc l’expérimenter. « Nevine dit que c’est un calque que l’on pose sur du hatha, ajoute Masha. Les éléments théoriques sont très riches. Je les distille à travers la façon d’adopter les postures. »
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Katonah yoga : initiation pour libérer ses articulations
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