Gloomy? here are 4 exercises to boost your joie de vivre

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The body scan To be done when you wake up, this exercise only takes 10 minutes to start the day on the right foot. Through a sequence of muscle contraction and relaxation, it focuses on physical relaxation to better activate psychic relaxation. Because striving not to think that you are stressed is useless: the negative … Read more

Une invitation à la joie à partager, par Mgr Francesco Follo – ZENIT – Francais

Une invitation a la joie a partager par Mgr Francesco

De Mère Teresa, « nous apprenons que la joie entre dans le cœur de celui qui se met au service ses petits et des pauvres. Dieu prend sa demeure en Celui qui aime de cette façon et son âme est dans la joie. Si, au contraire, on fait de la joie une idole, on se trompe … Read more