Vérifié le 22/12/2022 par PasseportSanté La méditation peut vous aider à retrouver un sommeil profond et réparateur. Par quel mécanisme permet-elle d’améliorer le processus d’endormissement ? Comment faire en pratique ? Quels exercices ? Explications. Quelles sont les conséquences du manque de sommeil ? Nous passons plus d’un tiers de notre vie à dormir. Et … Read more
Cet article est le second épisode de notre série estivale “Livres : le “je” de rôle”.A lire aussi Moi, je, et l’Histoire : les chercheurs sont-ils vraiment devenus narcissiques ? Vous êtes dans un canot de sauvetage, pris dans une mer déchaînée. Avec vous, cinq compagnons d’infortune dont un chien. La tempête gronde, les vagues malmènent l’embarcation, … Read more
Comment regarder la totalité de la saga Star Wars dans l’ordre ? Pour réussir à s’y retrouver parmi les prélogies, spin-offs et contenus exclusifs sur Disney+, voici quelques conseils pour suivre la «Timeline» officielle. Il y a quelques mois, face à «l’angoisse» grandissante des fans, l’entreprise avait d’ailleurs fait une petite piqûre de rappel, avec … Read more