Connaissez-vous les bienfaits de l’anticipation positive, un déstressant naturel à la portée de tous ?
“Embrasse le moment présent” nous recommande-t-on quand on commence à psychoter ou à philosopher sur notre futur. Si beaucoup s’accordent à dire que profiter de la vie c’est vivre l’instant T, la science et les psychologues tiennent un autre discours. Car anticiper serait, en fait, l’une des clés de notre équilibre psychique. Selon plusieurs études, … Read more