Mon compteur d’anxiété chauffe; La méditation VR m’a aidé à me détendre – Attractive Area
« Tu devrais essayer la méditation. » J’ai souvent entendu cela au pire de la pandémie, lorsque les vaccins n’étaient pas encore disponibles, et j’avais peur d’ouvrir la porte de mon appartement. Et je l’ai entendu lorsque je luttais contre des épisodes de stress ou de dépression antérieurs. Et pendant trop longtemps, j’ai fait une erreur. J’ai … Read more