20 activités pour les seniors afin de garder une bonne santé
Des études ont révélé que d’ici 2050, il y aura au moins 4 millions de séniors en condition de perte d’autonomie. Vous ne voulez sûrement pas faire partie de ce lot. La meilleure solution reste donc la pratique des activités d’ordre sportif, intellectuel ou créatif. Cela a d’innombrables avantages sur votre santé mentale et physique. … Read more